{"id":23921,"date":"2021-11-28T00:15:10","date_gmt":"2021-11-27T23:15:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vcp.de\/pfadfinden\/?p=23921"},"modified":"2021-12-02T09:16:17","modified_gmt":"2021-12-02T08:16:17","slug":"adventsimpuls-jedem-anfang-wohnt-ein-zauber-inne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vcp.de\/pfadfinden\/allgemein\/adventsimpuls-jedem-anfang-wohnt-ein-zauber-inne\/","title":{"rendered":"Adventsimpuls: Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne"},"content":{"rendered":"<p><em>von Luisa Jung und Stefan Aderhold<br \/>\n<\/em><\/p>\n<p>Und wieder steuern wir direkt auf das Ende des Jahres und auf Weihnachten zu. Wir treten ein in die Adventszeit.<\/p>\n<p>Advent \u2013 die Zeit der Besinnlichkeit, der Ruhe, der Meditation, der Reflexion. Gleichzeitig gibt es doch noch so viel zu tun! Geschenke besorgen, weihnachtlich schm\u00fccken, auf der Arbeit alles auf die Weihnachtspause vorbereiten, backen und so weiter. Ganz zu schweigen davon, dass die Uhr sich unaufh\u00f6rlich weiterdreht und dem Alltagsstress die Jahreszeit herzlich egal ist. Schon wieder ein Jahr vorbei und noch so viel zu tun\u2026 Wo soll man da nur anfangen?<\/p>\n<p>Man sagt, aller Anfang sei schwer. Oft habe ich auch selbst diese Erfahrung gemacht. Ganz am Anfang stehend sehe ich meistens die Dinge, die ich zur\u00fccklasse und den Berg, der sich vor mir auft\u00fcrmt. Aber so muss das nicht sein. Anf\u00e4nge sind auch aufregend. Sie bringen immer etwas Neues. Sie fordern mich im besten Sinne heraus. Wenn ich mich auf den Aufbruch in eine neue Zeit einlasse, komme ich voran. Ich entwickle mich weiter, ich lerne dazu. Vielleicht geht es im Advent um mehr als um Besinnlichkeit und Ruhe? Vielleicht geht es um mehr als um praktische Ausrichtung auf Weihnachten? Vielleicht geht es auch um die Erfahrung, sich immer wieder neu auf etwas einzulassen und dabei voranzukommen?<\/p>\n<p>In diesem Sinne laden wir euch ein, gemeinsam mit uns in die Adventszeit einzusteigen. Wir laden euch ein, \u00fcber Abschiede und Aufbr\u00fcche nachzudenken. Wir laden euch ein, durchzuatmen und neue Kraft zu sch\u00f6pfen. Wir laden euch ein zu Zusammenhalt, Dankbarkeit und der Erfahrung, dass das weihnachtliche Licht auch uns Hoffnung und W\u00e4rme bringen kann.<\/p>\n<p>Unser Alltag ist oft hektisch und durchgetaktet. Wir haben selten Zeit, mal abzuschalten, denn immer gibt es etwas\/jemanden, das\/der an uns zerrt. Die Adventszeit l\u00e4dt dazu ein, einen Gang herunterzuschalten und zur Ruhe zu kommen, unser Leben zu reflektieren und uns Zeit f\u00fcr uns selbst zu nehmen.<\/p>\n<p>Wir haben ein paar Anregungen gesammelt, wie ihr dies gestalten kannst:<br \/>\nEinen Gang herunterschalten und zur Ruhe kommen<\/p>\n<ul>\n<li>Eine Tasse Tee\/Kaffee in Ruhe trinken und bewusst zur Ruhe kommen<\/li>\n<li>Ein St\u00fcck Schokolade\/Obst bewusst genie\u00dfen<br \/>\nDies erfordert aber schon ein paar Minuten Zeit. Denn es ist wichtig, dass wir uns hinsetzen uns unser Lieblings-Hei\u00dfgetr\u00e4nk oder ein St\u00fcck Schokolade\/Obst in Ruhe genie\u00dfen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Gute Entscheidungen entstehen aus der Ruhe heraus, nicht aus der Panik oder Polemik. N\u00e4chstenliebe w\u00e4chst in der Stille vor Gott und nicht in der Hektik.<\/em> \u2013 Von Christoph Gysel<\/p>\n<p><strong>Unser Leben reflektieren<\/strong><br \/>\nSelbstreflexion ist wichtig, um in Zukunft bewusster zu handeln\/zu entscheiden, unseren St\u00e4rken bewusster zu sein und diese gezielt einsetzen zu k\u00f6nnen. Au\u00dferdem unsere Schw\u00e4chen zu verstehen und an diesen zu arbeiten.<br \/>\nDas Jahr 2021 neigt sich dem Ende &#8211; Zeit f\u00fcr eventuelle Neujahrsvors\u00e4tze?<br \/>\nWir haben einige Fragen aufgeschrieben, welche euch bei einer Selbstreflexion unterst\u00fctzen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Nehmt euch eine ruhige Minute, macht es euch gem\u00fctlich, vielleicht mit einer Kerze bei einer Tasse Tee.<\/p>\n<ul>\n<li>Wof\u00fcr bin ich dankbar?<\/li>\n<li>Bin ich unzufrieden? Wenn ja, warum?<\/li>\n<li>Was kann ich morgen besser machen?<\/li>\n<li>Was kann ich gut?<\/li>\n<li>Welche Ziele sind mir wichtig?<\/li>\n<li>Was sind meine Schw\u00e4chen?<\/li>\n<li>Worauf k\u00f6nnte ich verzichten, tue es aber nicht?<\/li>\n<li>Gibt es Dinge, die mich am Weiterkommen hindern<\/li>\n<li>In welchen Situationen stehe ich mir selbst im Weg<\/li>\n<li>Worin will ich mich noch verbessern?<\/li>\n<li>Welchen Einfluss haben andere Menschen in meinem Leben auf mich?<\/li>\n<li>Welchen Wert gebe ich mir selbst? K\u00f6nnte ich mich selbst mehr sch\u00e4tzen?<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Zeit f\u00fcr uns selbst nehmen<\/strong><br \/>\nZeit f\u00fcr sich selbst ist wichtig, jedoch muss an sie sich nehmen.<br \/>\nNehmt euch gezielt Zeit, f\u00fcr euch selbst. F\u00fchrt eure Lieblingsbesch\u00e4ftigung durch, z.B. Lesen, Malen, Basteln, Schreiben, Musik h\u00f6ren, Kochen, Backen, Aktivit\u00e4ten durchf\u00fchren, Filme gucken\u2026 was du eben gerne tust.<br \/>\nWir haben ein paar Anregungen f\u00fcr euch gesammelt:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vcp.de\/pfadfinden\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Maerchen-vom-Sterntaler.docx\">M\u00e4rchen vom Sterntaler<\/a><\/p>\n<p>Filmtipp: Und t\u00e4glich gr\u00fc\u00dft das Murmeltier<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vcp.de\/pfadfinden\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Schnelle-Haferkekse.docx\">Schnelle Haferkekse<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>von Luisa Jung und Stefan Aderhold Und wieder steuern wir direkt auf das Ende des Jahres und auf Weihnachten zu. Wir treten ein in die Adventszeit. Advent \u2013 die Zeit der Besinnlichkeit, der Ruhe, der Meditation, der Reflexion. Gleichzeitig gibt es doch noch so viel zu tun! 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