{"id":22295,"date":"2021-06-27T07:36:43","date_gmt":"2021-06-27T05:36:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vcp.de\/pfadfinden\/?p=22295"},"modified":"2023-01-13T10:29:33","modified_gmt":"2023-01-13T09:29:33","slug":"heute-kann-es-regnen-stuermen-oder-schnein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vcp.de\/pfadfinden\/auf-neuem-pfad\/heute-kann-es-regnen-stuermen-oder-schnein\/","title":{"rendered":"\u201eHeute kann es regnen, st\u00fcrmen oder schnei\u2019n\u201c"},"content":{"rendered":"

von Anna S\u00e4misch<\/em><\/p>\n

Muss das wirklich sein? Matschwetter zum Geburtstag? Einige Erwachsene freuen sich nicht einmal bei Sonnenschein, ein Jahr \u00e4lter zu werden. Umso besser, wer auch bei Matschwetter optimistisch in die Zukunft blicken kann! Doch was genau bedeutet \u201eoptimistisch\u201c? Optimisten*Optimistinnen kennen ihre F\u00e4higkeiten und sind davon \u00fcberzeugt, dass sie ihre Ziele aus eigener Kraft erreichen k\u00f6nnen. Sie glauben zum Beispiel, trotz schlammiger Wege und durchn\u00e4sster Str\u00fcmpfe die letzten drei Kilometer bis zum Lagerplatz laufen zu k\u00f6nnen. Optimismus ist eine Charaktereigenschaft, die durch Gene, Erziehung, Lebensumst\u00e4nde und Erfahrungen mitbestimmt wird. Menschen, die wiederholt knifflige Lebenslagen meistern, entwickeln unbewusst ein grundlegendes Gef\u00fchl der Zuversicht. Sie erwarten eine erfreuliche Zukunft, weil sie verinnerlicht haben, dass nach dem Regen sonnige Tage folgen.<\/p>\n

\u00dcbrigens f\u00f6rdert Optimismus die Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass optimistische Menschen auf Probleme gelassener reagieren als pessimistische Menschen. Sie sch\u00fctten weniger Stresshormone aus und leiden langfristig seltener an Herzerkrankungen. Auch f\u00fchlen sich optimistische Menschen mit Krebserkrankung weniger \u00e4ngstlich und niedergeschlagen als an Krebs erkrankte pessimistische Menschen. Forscher*innen k\u00f6nnen diese Zusammenh\u00e4nge bisher allerdings nicht vollst\u00e4ndig erkl\u00e4ren. Sie vermuten, dass sich optimistische Menschen mit weniger Scheu \u00fcber gesundheitliche Risiken informieren, daher ges\u00fcnder leben und angemessener auf Krankheiten reagieren.<\/p>\n

Optimisten*Optimistinnen f\u00fchlen sich st\u00e4rker von anderen Menschen angenommen und nehmen in schwierigen Situationen deren Hilfe in Anspruch. Nicht zuletzt sorgt der Glaube an ein gutes Ende daf\u00fcr, dass sich optimistische Menschen st\u00e4rker f\u00fcr ihre Ziele engagieren und so ihre Chance auf ein Erfolgserlebnis erh\u00f6hen. Jedes trotz Matsch erreichte Ziel macht sie ein St\u00fcck selbstbewusster und jedes weitere Lebensjahr ein St\u00fcck weiser.<\/p>\n

Quellen:<\/h4>\n

Krafft, A. M. (2019). Werte der Hoffnung. https:\/\/doi.org\/10.1007\/978-3-662-59194-9<\/a>
\nSalewski, C. & Vollmann, M. (2012). Optimismus und gesunde Lebensf\u00fchrung. http:\/\/kops.uni-konstanz.de\/handle\/123456789\/16543<\/a><\/p>\n